Dalışa gidemediğim süre boyunca farklı bir şeyler yapmak istedim durdum. Bu süreçte videolar için yeni müzikler, sahneler hazırladım. Medex hazırlıkları da başladı.. Nasip olursa Medex’te bir DVD bulacaksınız..
Bu da fragmanı olsun..
Keyifli izlemeler..
Bir serbest dalgıç ve zıpkıncı için en önemli noktalardan birisi doğru nefeslenme. Vücuduna ve zihnine hakim bir insan doğru nefeslenme ile nabzını düşürerek nefes tutma süresini yükseltebiliyor.
Tabi bu söylediğim düşünüldüğü kadar kolay bir şey de değil.
39 yaşındaki Danimarkalı Serbest Dalgıç Stig Severinsen ile ilgili bulduğum ilginç bir video yukarıda bahsettiğim nabız düşürme olayını kanıtlıyor. Gerçi videoda direk olarak kalp atış hızını düşürmesinden bahsediliyor.
“Stig Severinsen 4 kez Serbest Dalış Dünya Şampiyonu olmuş ve bir çok Guinness Dünya Rekoru mevcut.”
Videoda Discovery Channel için çekilen bir programda Stig Severinsen kalp atış hızını 94 civarından dakikada 38 e kadar düşürüyor. İlginizi çekecektir.
Bir dalgıç, bir zıpkıncı için sudan uzak olmak sevdiğinden ayrı kalmak gibi bir duygu.. Tuzlu suyu, derinlerin sessizliğini, balıklarla yüzmenin heyecanını yaşayamadığı her gün, her hafta, her ay eziyete, işkenceye dönüşüyor.
İnsanın fizyolojisi değişiyor, hastalanmaya başlıyor sanırım. Tabi hepsi psikolojik de olabilir 🙂
Bazen kendimize dikkat etmiyoruz ve aslında ufak sorunları büyüterek daha kötü sorunlara yol açıyoruz. Bunun en çok karşılaşılan örneği kulak zarı zorlaması ve zedelenmesi. Yaklaşık 2,5 ay önce başıma gelen sorun nedeniyle dalışa ara verdim. İyileştiğini düşündüğüm haftalarda dalışa gittim fakat sorun tekrarladı.
İşte bu yüzden dalışlara bir süre ara verdim. Bu süreçte sizlerle yeni videolar paylaşamıyorum. Şimdilik eskilerden bir iki fotoğraf ile yetinelim.
